Αν διαβάζετε αυτό, το πιθανότερο είναι ότι έχετε ακούσει τον όρο «Life Coaching», αλλά ίσως δεν είστε σίγουροι τι ακριβώς σημαίνει και θα θέλατε να μάθετε περισσότερα.

Όλοι χρειαζόμαστε λίγη βοήθεια μερικές φορές, ειδικά όταν πρόκειται για ταξίδια αυτο-ανακάλυψης. Είτε ο στόχος είναι να έχετε μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση είτε να εκπληρώσετε κάποιο όνειρο, μπορεί να είναι πολύ δύσκολο να καταλάβετε πώς να φτάσετε από το σημείο Α (προσδιορίζοντας έναν στόχο) στο σημείο Β (στην πραγματικότητα ακολουθώντας και επιτυγχάνοντας αυτόν τον στόχο). Εκεί έρχεται ένας Coach.

Στην πιο βασική του μορφή, το Life Coaching είναι μια συλλογική, μη κατευθυντική συνομιλία μεταξύ του coach και του coachee που μπορεί να επιφέρει βαθιά αλλαγή μέσω ερωτήσεων, αναστοχασμού, επιλογών και νέων συμπεριφορών. Μέσω αυτής της διαδικασίας, οι coachees έχουν τη δυνατότητα να λαμβάνουν θαρραλέες αποφάσεις για τη ζωή, τις σχέσεις και την εργασία τους. Οι δεξιότητες ενός Coach αφορούν στο να γνωρίζει τις σωστές ερωτήσεις που πρέπει να θέσει και να διαθέτει τα κατάλληλα εργαλεία και τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να βρείτε αυτές τις απαντήσεις μέσα σας.

Το Life Coaching ως πρακτική προσφέρει πλέον μια πλούσια και ποικίλη προσέγγιση, υποστηρίζοντας άτομα και ομάδες να βρουν το δρόμο τους προς τα αποτελέσματα και την αλλαγή που αναζητούν. Η πρακτική χρήση θεωρητικών πλαισίων, μοντέλων και προσεγγίσεων προσδίδει μεγαλύτερη ευελιξία, ώστε να βοηθήσει τους coachees να επιτύχουν τα επιθυμητά αποτελέσματα.